L’aventure commence par la détermination des objectifs individuels. En parallèle, un bilan morphologique ainsi qu’un état des lieux des compétences physiques est réalisé. Les problématiques ou pathologies personnelles sont prises en compte afin d’élaborer des sessions adaptées. Un programme sur mesure est établi, avec un suivi de l’évolution afin de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.